Leda F.

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10 Monate 1 Woche

Treatment expert

Mitte, Berlin
Prenzlauer Berg, Berlin
Friedrichshain-Kreuzberg, Berlin
Neukölln, Berlin
Lichtenberg, Berlin
Tempelhof-Schöneberg, Berlin
Treptow-Köpenick, Berlin

Die Ausrichtung meiner Yogastunden basiert auf einer Mischung aus Vinyasa-Flüssen, längeren Hatha-Haltungen und Meditation.

In jeder Klasse erkunden wir ein anderes Thema, ein philosophisches Konzept oder eine Geschichte aus der yogischen Tradition. Die gesamte Kurs wird durch Musik begleitet: von hinduistischen Gesängen über Downtempo bis hin zu Techno. Obwohl die Kurse manchmal herausfordernd ist, werde ich Dich mit Leichtigkeit und Verspieltheit durch den Kurs führen und manchmal sogar dazu bringen, Dich in schwierigen Situationen zum Lächeln zu bringen.

Mein Ziel ist es, eine ganzheitliche Körper-Geist-Erfahrung für Dich zu schaffen. Eine Reise, die Dich letztendlich zu einem Ort jenseits von Worten oder Gedanken führt. Wir werden Ausgleich finden und unsere Kraft in uns erwecken; einen Atemzug nach dem anderen, ein Asana nach dem anderen. <3

 

My alignment based yoga classes are a mixture of vinyasa flows, strong hathaholding postures longer and meditation.

In each class, we explore a different theme, some philosophical concept or a story coming from the yogic tradition. The whole class is accompanied by music, ranging from hindu chants, downtempo to techno. Although the classes are at times challenging, I will lead you through the class with lightness and playfulness, sometimes even making you smile in the midst of difficulty.

My aim is to create a whole mind-body-spirit experience for you; a journey which will ultimately take you to a place beyond words or thought. We will strive for alignment and awaken our power within; one breath at a time, one asana at a time. <3

4.95
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